·        Способствует спокойному сну

·        Помогает поддерживать циркадные ритмы и иммунную функцию

·        Способствует здоровью клеточной ДНК

·        Помогает ингибировать окислительный стресс и защищает от свободных радикалов

Мелатонин увеличивает скорость засыпания и улучшает качество сна. Он также обеспечивает надежную защиту от свободных радикалов и поддерживает здоровую ДНК.

Мелатонин – это гормон, полученный из аминокислоты триптофана. В основном он синтезируется вашей шишковидной железой в вашем мозгу и высвобождается в основном ночью, чтобы облегчить засыпание.

Помимо поддержки здорового сна, мелатонин обеспечивает защиту от свободных радикалов и, как было показано, поддерживает иммунное здоровье, здоровую функцию мозга и многое другое.

Мелатонин и сон

Хороший ночной сон имеет решающее значение для общего состояния здоровья и благополучия. Но многие люди испытывают трудности с засыпанием и сном. Здоровый сон регулируется циркадными ритмами вашего тела, а мелатонин помогает поддерживать ваши циркадные ритмы в гармонии.

Но выброс мелатонина снижается с возрастом, и на него могут влиять смены часовых поясов, сменная работа и многое другое.2–5 Мелатонин способствует здоровому режиму сна/бодрствования, а также способствует началу, продолжительности и качеству сна.

Мелатонин и окисление

Мелатонин также обеспечивает надежную защиту от окислительного стресса. Мелатонин особенно важен для здоровой клеточной ДНК и поддержки митохондрий, потому что он помогает ингибировать окислительные повреждения, напрямую удаляя свободные радикалы. Мелатонин делает это более эффективно, чем многие другие антиоксиданты.

Мелатонин и иммунитет

Мелатонин благотворно влияет на иммунную систему.13 Он активирует Т-хелперы, которые запускают другие иммунные клетки, усиливая реакцию иммунной системы на чужеродные молекулы.

Мелатонин и когнитивное здоровье

Возрастное снижение когнитивных функций может быть напрямую связано с уровнем мелатонина.

Добавки мелатонина могут помочь поддержать нормальную защиту мозга от свободных радикалов и поддержать когнитивные функции.

Рекомендации по применению: 1 капсулу за 30-60 минут до сна.
Мелатонин естественным образом вырабатывается шишковидной железой ночью, и для достижения оптимальных результатов его следует принимать на ночь.
Не следует совмещать прием с алкоголем, не садитесь за руль и не управляйте механизмами после приема этого продукта.

Купить Life Extension Melatonin/ Мелатонин 500 mcg, 200 капсул на нашем сайте.